Perilla, procesada molida, lista para usar.
Contenido por bolsa doy pack 50 grs
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Características y beneficios para la salud de la perilla (también conocida como shiso):
- Rica en antioxidantes: La perilla contiene compuestos antioxidantes como la vitamina C, el betacaroteno y el ácido rosmarínico, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño.
- Propiedades antiinflamatorias: El ácido rosmarínico y la luteolina presentes en la perilla tienen efectos antiinflamatorios que pueden ser beneficiosos para afecciones como el asma, la artritis y las alergias.
- Apoyo al sistema inmunológico: Su alto contenido en vitamina C y otros antioxidantes contribuye a fortalecer el sistema inmunitario, ayudando al cuerpo a defenderse de infecciones y enfermedades.
- Beneficios para la salud respiratoria: Se ha investigado el uso de la perilla para aliviar los síntomas del asma y las alergias estacionales, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.
- Fuente de ácidos grasos omega-3: Las semillas de perilla son una de las fuentes vegetales más ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de ácido graso omega-3 esencial para la salud cardiovascular y cerebral.
- Salud digestiva: La perilla se ha utilizado tradicionalmente para aliviar problemas digestivos como la hinchazón, los gases y las náuseas. Sus aceites esenciales pueden tener un efecto calmante en el tracto gastrointestinal.
- Propiedades antibacterianas y antivirales: Algunos estudios sugieren que ciertos compuestos de la perilla pueden inhibir el crecimiento de bacterias y virus, contribuyendo a la protección contra infecciones.
- Apoyo a la salud de la piel: Los antioxidantes y los ácidos grasos omega-3 de la perilla pueden ayudar a mantener la piel sana, reducir la inflamación y protegerla del daño solar y los signos del envejecimiento.
- Beneficios para la salud del corazón: El alto contenido de ALA (omega-3) en la perilla ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") y triglicéridos, mejorando así la salud cardiovascular y reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón.
