Hierba Kale, procesada, molida, lista para usar.

Contenido por bolsa doypack 50 grs

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La col rizada o kale es una verdura con muchas propiedades nutricionales, como ser rica en calcio, hierro, vitaminas y fibra. Es un alimento que puede ayudar a fortalecer los huesos, prevenir el estreñimiento y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 

Propiedades nutricionales 

• Alto contenido de calcio, hierro, magnesio, potasio y zinc 
• Rico en vitaminas C, E, A y K 
• Alto contenido de fibra 
• Bajo valor calórico 
• Contiene luteína y zeaxantina, antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de degeneración macular 
• Contiene ácido fólico, que produce células sanguíneas y protege contra anemia 

Beneficios para la salud 

• Fortalece los huesos 
• Protege la piel y retrasa el envejecimiento 
• Previene el estreñimiento 
• Ayuda a combatir el colesterol 
• Es eficaz contra enfermedades cardiovasculares 
• Es un alimento muy aconsejable para saciar el organismo en dietas para perder peso 
• Es un gran alimento para deportistas